Примеры основных жизненных ценностей и способы их определения

Ценности — это фундаментальные убеждения, которые мотивируют ваши действия и отношения. Понимание собственных жизненных ценностей может помочь вам определить, что для вас важнее всего. Понимание того, что вы цените в жизни, также может помочь вам оценить, достигаете ли вы своих жизненных целей. В этой статье мы обсудим жизненные ценности и как определить те из них, которые важны для вас.

Что такое жизненные ценности?

Жизненные ценности — это ваши фундаментальные основные убеждения, которые определяют ваше поведение и цели и помогают вам измерять общий успех в жизни. Для многих людей ценности зарождаются в детстве, когда их родители учат их тому, что они считают наиболее важными жизненными ценностями. Однако при вступлении во взрослую жизнь каждый человек несет ответственность за определение своих собственных ценностей, поскольку эти факторы будут служить мотивацией и ориентирами для достижения успеха.

Ваши жизненные ценности также могут влиять на ваши приоритеты и то, как вы проводите свое время. Если вы придаете большое значение проведению времени с семьей или друзьями, ваши карьерные соображения могут включать в себя возможности, которые позволят вам достичь хорошего баланса между работой и личной жизнью, а не работать по 80 часов в неделю. Если вас мотивирует конкуренция, работа в быстро меняющейся должности продавца, где вы соревнуетесь с другими продавцами за выполнение своих квот, может помочь вам чувствовать себя более удовлетворенным на работе.

Размышляя о ценностях, которые вам дороги, вы можете обнаружить, что они меняются по мере того, как вы сталкиваетесь с переменами в своей жизни. Например, ценности, которые были наиболее важны для вас в раннем взрослом возрасте, могут показаться не такими важными, если вы женитесь и заведете детей, и они станут вашим основным фокусом. Некоторые ценности остаются неизменными на протяжении всей вашей жизни, но они не должны иметь строгих границ или ограничений. Оставаться на связи со своими ценностями и оценивать то, что для вас наиболее важно, — это упражнение на всю жизнь, которое может помочь вам измерить свой успех и почувствовать себя довольным.

Примеры жизненных ценностей

Люди во всем мире имеют разные ценности, которые мотивируют их и помогают им добиваться успеха и счастья в жизни. Некоторые ценности уникальны для определенных культур, в то время как другие являются общими мотиваторами, понятными всем.

Подлинность

Если вы придаете большое значение подлинности, вы стремитесь быть настоящим и искренним в своих отношениях и взаимодействии с другими людьми. Чтобы гордиться собой, вы, вероятно, попытаетесь быть верным тому, кто вы есть и что делает вас уникальным, например, ваша личность и дух. Люди, которые ценят подлинность, с меньшей вероятностью изменят свои действия или поведение, независимо от того, кто их окружает или какое давление они могут испытывать, чтобы действовать иначе.

Сообщество

Ваше сообщество включает людей вокруг вас, хотя это может быть группа людей, которых вы выбрали для поддержки и мотивации, или это могут быть люди, которые физически живут рядом с вами. Сильное чувство общности часто побуждает людей отдавать долг окружающим и оказывать поддержку или помощь там, где это необходимо. Если ваше сообщество мотивирует вас, это чувство может также определять то, как вы взаимодействуете с другими и относитесь к ним, чтобы создать чувство принадлежности.

Дружба

Дружба дает много преимуществ, от улучшения психического здоровья до более высокого качества жизни. Когда вы чувствуете мотивацию своей дружбы, вы можете обнаружить, что были бы готовы сделать почти все для тех, кого вы выбрали в качестве своих близких друзей. Применение важности дружбы в качестве основной ценности может также помочь вам в других отношениях, помочь вам узнать больше о себе и позволить вам оказывать поддержку вашей группе друзей.

Доброта

Доброе отношение к другим может быть важной жизненной ценностью, особенно когда речь идет о формировании и поддержании отношений. Доброта — это одна из важных ценностей, потому что она влияет на то, как вы смотрите на мир и как относитесь к другим людям, независимо от их происхождения или действий.

Обучение и знания

Если обучение и знания являются для вас основными источниками мотивации, получение новых знаний и продолжение образования помогут вам чувствовать себя удовлетворенным и удовлетворенным жизнью. Когда получение знаний является мотиватором, вы также можете стремиться работать в области, которая позволяет вам делиться своими знаниями с другими.

Лидерство

Для многих людей лидерство является ценностью, которая мотивирует их личное и профессиональное развитие, а также то, как они взаимодействуют с другими людьми. Лидеры облегчают действия и направляют других, работая над укреплением рабочей силы или общества. Вы можете обнаружить, что эта ценность побуждает вас подавать пример, мотивировать людей на раскрытие их полного потенциала и демонстрировать черты характера, которые делают вас более сильным лидером.

Верность

Лояльность — это жизненная ценность, которая представляет вашу преданность и приверженность другому человеку или группе людей. Эта ценность может отразиться на вашей профессиональной жизни, если вы чувствуете лояльность к своему работодателю или людям, с которыми вы работаете каждый день. Преданность также является важной жизненной ценностью в вашей личной жизни, поскольку те, кого вы выбрали для окружения и поддержки, будут ожидать определенной степени лояльности для поддержания крепких отношений.

Уважение

Жизненная ценность уважения может включать в себя как уважение к себе, так и к окружающим. Самоуважение предполагает доброжелательное отношение к себе и недопущение плохого отношения к себе со стороны других, а также чувство гордости за себя. Уважительное отношение к другим может включать в себя принятие людей такими, какие они есть, даже если их убеждения, действия или мотивы отличаются от ваших. Вы также можете обнаружить, что ваше стремление к уважению побуждает вас продвигаться по карьерной лестнице, чтобы заслужить уважение окружающих.

Духовность

Духовность – это жизненная ценность, которую одни могут считать очень важной, а другие не считают критической. Те, кто верят в существование человеческого духа, часто находят мотивацию в том, чтобы делать добро и работать над достижением большей цели, чтобы взращивать свой дух и чувствовать чувство выполненного долга. Духовность может проявляться в организованной религии, связи с природой или даже в ощущении, которое у вас есть внутри себя, вашей цели в жизни.

Богатство или статус

Если богатство или статус являются одной из ваших важных жизненных ценностей, ваша профессиональная жизнь часто будет отражать желание заработать больше денег или продвинуться по службе. Вы можете обнаружить, что многочасовая работа или повышение по службе заставляют вас чувствовать себя более удовлетворенным и довольным своей жизнью. Статус также может включать ваше социальное положение в вашем сообществе или обществе.

Признание

Признание может быть сильным мотиватором для тех, кто ценит то, что их видят и ценят за то, что они вносят. Если вы обнаружите, что признание — это жизненная ценность, которая важна для вас, работа в области, где вы более заметны, может помочь вам почувствовать удовлетворение.

Как определить свои жизненные ценности

Теперь, когда вы знаете больше о некоторых общих жизненных ценностях, которыми дорожат люди, вам может быть интересно, какие жизненные ценности наиболее важны для вас и как они влияют на ваши действия и поведение. Выполните следующие шаги, чтобы определить свои жизненные ценности.

1. Определите свои самые счастливые моменты: подумайте о некоторых ситуациях в вашей жизни, когда вы чувствовали себя самым счастливым. Эти ситуации должны включать как вашу личную, так и профессиональную жизнь, чтобы создать баланс.

2. Рассмотрите ситуацию: для каждой из ваших самых счастливых ситуаций подумайте, с кем вы были, что вы делали и какие факторы способствовали вашим положительным чувствам и ассоциациям.

3. Просмотрите общие ценности: посмотрите на некоторые из наиболее распространенных жизненных ценностей, например, в этом списке, и обведите те ценности, которые вам кажутся особенно важными или которые, по вашему мнению, являются частью вашей индивидуальности.

4. Упорядочите свои ценности: после того, как вы обвели ценности, которые выделяются для вас, поместите их в список в порядке от наиболее важного к наименее важному.

5. Сравните: посмотрите на свой список ценностей и сравните его с воспоминаниями о положительных ситуациях. Определите общие факторы, которые показывают важность определенных ценностей в вашем общем ощущении счастья.

6. Определите свои главные ценности: используйте оба списка, чтобы определить, какое желание или потребность были удовлетворены в каждой положительной ситуации и почему этот конкретный опыт показался вам особенно значимым.